Cách giảm béo bụng bằng cà chua

Cách giảm béo bụng bằng cà chua có thể sẽ làm bạn hơi bất ngờ nhưng bạn có biết rằng cà chua ngoài tác dụng làm đẹp, tốt cho sức khỏe thì nó còn là một trong số những thực phẩm giúp giảm béo bụng hiệu quả nhất không? Cùng tìm hiểu nhé!

Cà chua là một loại thực phẩm ít calo, giàu vitamin và chất xơ nên rất tốt cho việc giảm béo. Thành phần đường citric và acid trong cà chua thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo, và lycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa.

Khi ngồi nhiều, đường ruột của bạn tích tụ quá nhiều chất thải. Cà chua có khả năng hút mỡ lại chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ và chất độc ra ngoài cơ thể. Giam can bang ca chua là cách được nhiều người áp dụng và đã thành công!

Trung bình trong 1quả cà chua 200g chỉ chứa khoảng 30 calo. Dó đó bữa trưa, bữa tối bạn chỉ cần ăn 1 quả cà chua, bữa chính vẫn ăn như bình thường nhưng ăn đồ nhạt và các thực vật có nhiệt lượng.

 

Tac dung cua ca chua trong việc giảm béo bụng

Để đạt hiệu quả giảm béo bụng cao nhất bạn nên ăn cà chua vào trước bữa ăn. Bạn có thể cắt cà chua thành lát mỏng để ăn như salat, uống nước ép cà chua, làm nước sốt…

Các chuyên gia dinh dưỡng Nhật khuyến cáo, mặc dù bạn có thể giảm béo với cà chua nhưng hãy áp dụng chế độ ăn cà chua ít nhất 3-6 tháng để giữ vững vóc dáng và loại bỏ nguy cơ béo trở lại khi ngừng ăn cà chua.

Bên cạnh việc thường xuyên ăn cà chua mỗi ngày, bạn cũng nên kết hợp với các biện pháp khác như tránh ăn quá nhiều vào một bữa mà nên chia thành nhiều bữa nhỏ, ngủ đủ giấc, vận động mỗi ngày 15 phút…

Sản phẩm hỗ trợ giảm cân Ever Slim chiết xuất trái nho sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng hơn nữa. Ever slim giúp loại bỏ đến 60% lượng mỡ thừa trong thời gian ngắn mà không hề gây ra tác dụng phụ hay phản ứng khó chịu nào. Liên hệ 0936.500.900 để được tư vấn và đặt hàng. Chúc bạn giảm cân thành công!